姚棣然的身体条件：身高189cm，体重80kg。这个身板在他的位置上，是主动也是课题。姚棣然，中国球员，穿5号球衣，效力于宁波，司职后卫，身高189cm，体重80kg。这份履历表值得了解。
姚棣然的信息都在本页：俱乐部、位置、身体条件、球衣号。想进一步了解，跟着资料往下看就行。资料、履历表、近期表现都在本页，想查哪一项都能找到。
资料只是起点，姚棣然在场上的判断和发挥，才是真正值得跟下去的部分。读懂姚棣然，从他拿球后的第一判断开始。姚棣然的作用有时不在账面里，而在他的站位和牵扯余地。
主客场拆开看，主场2场、客场5场，主客场表现值得对比。把宁波近7场摊开，1胜0平6负，81-95负天津、4-1胜佛山南狮、91-107负辽宁、76-85负吉林、2-3负石家庄功夫、77-86负广东、76-95负福建。
体格方面，姚棣然的189cm、80kg刚好卡在位置上。从身体条件看，姚棣然的189cm、80kg在同位置里有竞争力。输多赢少，节奏有起伏。
个人账面上，姚棣然近30场贡献4球。后卫的姚棣然，拿球之前就想好了下一步。后卫的活不好干，姚棣然要跑要抢还要有脑子。
宁波和姚棣然，谁离开谁都会少一块。宁波需要姚棣然做的，不只是完成工作，还要把队友串起来。从进失球看，407进472失，失球多过进球，后防是弱点。
处在发展期的姚棣然，每一步都算数，宁波给了他把路走宽的窗口。姚棣然的履历没有停下过，每一步都在往前走。
Q：姚棣然合同到哪年？ 合同签到2025-12-31 00:00:00。合同信息随市场更新。合约信息见公开账面
Q：姚棣然惯用脚是哪只？ 惯用脚是右脚。惯用脚见资料。脚法风格见履历表
